En till rolig sak är att mitt äpplevin jäst ut. Ställde ut det för att klarna på altanen. Skall vara 1-7 dagar nu till helgen då det smäller till rejält.
Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg
söndag 5 januari 2014
Andra springturen
Årets andra springtur avklarad. Vi bor högst i stan så hur. Man än vänder sig får man ränna uppförs när man är som tröttast. Men de här promenaderna jag tagit när jag varit föräldraledig verkar ha tagit för jag har aldrig varit i så här bra form.
fredag 4 mars 2011
gymmet
Jag gör som flute rekommenderar. Jag investerar i min kropp. Eller rättare sagt, min arbetsgivare investerar i min kropp via friskvårdspengarna som betalar mitt gymkort. Det blev lite uppvärmning på maskin och sedan funkgym och kettlebells.
Egentligen inget konstigt att köpa hem och ha på altanen för att få lite komplettering till sommarens löpning. Vem vet när man inte kommer att ha råd med fräckt gym rakt ovanför torget. Eller vågar ta bussen ner på stan efter att det blivit mörkt.
Egentligen inget konstigt att köpa hem och ha på altanen för att få lite komplettering till sommarens löpning. Vem vet när man inte kommer att ha råd med fräckt gym rakt ovanför torget. Eller vågar ta bussen ner på stan efter att det blivit mörkt.
tisdag 15 februari 2011
Dagens pepping
Dagens prepps får gå under den sexiga kategorin... Jag alltså, inte sexig som i en AR 15 eller en fän kniv. Utan sexig som i "beach 2012". Och kanske lite "dark alley 2022". Jag har alltså varit och tränat boxning. Det händer ibland att vi gör det, jag och min fästmö. Men eftersom hon får bröllopsklänningen uppsydd i storlek 36 har hon första tjing på träningstiderna och jag får något fler handlings- och tvättider.
Men i dag var det i alla fall gemensam boxning. Lite styrka, lite smidighet, lite slag och lite sparkar. Kanske att det ger någonting att falla tillbaka på om man möter någon skum typ i en mörk gränd. Men det är inte helt ofarligt, när jag stod och tog emot knäsparkar mot en okänd kvinna så skrek jag åt henne att hon skulle ta i tills hon nästan slog ihjäl mig. Så kan det gå när man sysslar med pepping.
Men i dag var det i alla fall gemensam boxning. Lite styrka, lite smidighet, lite slag och lite sparkar. Kanske att det ger någonting att falla tillbaka på om man möter någon skum typ i en mörk gränd. Men det är inte helt ofarligt, när jag stod och tog emot knäsparkar mot en okänd kvinna så skrek jag åt henne att hon skulle ta i tills hon nästan slog ihjäl mig. Så kan det gå när man sysslar med pepping.
torsdag 13 januari 2011
friskvård
En månad sedan senaste uppdateringen. Tiden går fort. Snart har vi bott i radhuset en månad. Har fått upp tavlor på väggarna och har inte så många flyttkartonger kvar i biblioteket.
En bra sak med nya hemmabasen är att jag tagit tag i friskvårdspengarna från jobbet. Vi har väldigt tacksamma villkor, 3000 kronor. Av vilka hälften nu blivit förvandlade till ett medlemskap i friskis och svettis. Tränat ki-box i söndags och nyss.
första gången höll jag på att svimma vid ett tillfälle men idag tog jag det lite lugnare och höll bara på att kräkas. Det märks att senaste träningen var joggingen i augusti. Förhoppningsvis blir det lite bättre kondition, smidigare kropp och hårdare högerkrokar... Om någon i Gävle-trakten har lust att träna lite så är jag öppen för förslag.
En bra sak med nya hemmabasen är att jag tagit tag i friskvårdspengarna från jobbet. Vi har väldigt tacksamma villkor, 3000 kronor. Av vilka hälften nu blivit förvandlade till ett medlemskap i friskis och svettis. Tränat ki-box i söndags och nyss.
första gången höll jag på att svimma vid ett tillfälle men idag tog jag det lite lugnare och höll bara på att kräkas. Det märks att senaste träningen var joggingen i augusti. Förhoppningsvis blir det lite bättre kondition, smidigare kropp och hårdare högerkrokar... Om någon i Gävle-trakten har lust att träna lite så är jag öppen för förslag.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
